نحوه درست كردن ماسک نارگيل:
گرد نارگیل را در شیر حل کنید و خوب به هم بزنید تا خمیرى شکل شود سپس آن را روى صورت مالیده و بگذارید تا خشک شود. بعد با آب ولرم بشویید. آب خیار را با خامه مخلوط کنید و به مدت نیم ساعت محلول را روى صورت بگذارید، این ماسک خاصیت آب‌رسانى دارد
مواد تشكيل دهنده نارگيل:
به طور کلی در 100 گرم شیر نارگیل، این مواد معدنی و ویتامین‌ها وجود دارد:
* کالری 230 گرم
* پروتئین 3/2 گرم
* چربی 8/23 گرم
* کربوهیدارت 5/5 گرم
* شکر 335/3 گرم
* ویتامین C 8/2 میلی‌گرم
* ویتامینE 15/0 میلی‌گرم
* ویتامین B1 026/0 میلی‌گرم
* ویتامینB6 33/0 میلی‌گرم
* ویتامینB5 183/0 میلی‌گرم
ویتامین B3 76/0میلی‌گرم
* آهن 64/1 میلی‌گرم
* سلنیوم 2/6 میلی‌گرم
* سدیم 15 میلی‌گرم
* کلسیم 16 میلی‌گرم
* فسفر 100 میلی‌گرم
* پتاسیم 260 میلی‌گرم
تماس درواتساپ